본문 바로가기

건강레시피

만물상 양파젤리 양파목살볶음 살림9단 만물상 만능양파젤리 돼지고기 목살볶음

반응형


살림구단 만물상만능양파젤리 윤희숙 레시피 239회 

박효순쪽파김치 유채나물김치 쑥버무리 쑥식초 



콜레스테롤 잡는 혈관보약 양파젤리 


윤희숙 양파 목살복음 레시피 



돼지고기 목살, 만능 양파잴리, 각종채소, 취나물 





1. 만능 양파젤리 3큰술, 식용유 2큰술을 넣어 섞는다  


먹기 좋게 자른 돼지고기 목살에 


양념을 넣어 밑간한다 






2. 간장 6큰술에 양파젤리 2큰술 섞는다 








고추씨 3큰술, 


참기름 2큰술 통깨 약간을 잘 섞는다 







3.  달군 후라이팬에 식용유 2큰술을 두른다 


통 마늘, 굵게 채썬 양파를 넣어 볶는다. 


  마늘이 노릇해질때까지 볶아 향을 낸다. 






양념장을 넣어 끓이듯이 볶는다   





양념한 돼지고기 목살을 넣어 볶아준다. 







4. 고기가 익을때쯤 취나물을 듬뿍 넣는다. 


 대파 , 홍고추를 넣어 버무려준다 







참기름, 통깨를 갈아 넣으면 


양파 목살봌음 완성!! 






2018/04/02 - 알토란 혈관보약 양파미역무침 만드는법 김하진 미역양파무침 샐러드 


2018/03/17 - 만물상 유채김치 담그는법 살림구단 종갓집 유채나물 김치 담그는법 


2018/03/12 - 살림9단 만물상 쑥버무리 만드는법 쑥범벅 만드는 방법 봄 쑥 요리 




반응형