살림9단의 만물상광채피부화장솜 우현증 연예인 광채피부 만들기
이보은 겨울반찬 3총사 무시래기조림 황태고추장볶음 멸치쌈장 230회
김선영 불낙전골 양념장 & 무교동 낚지볶음 특급비법
낙지 손질하는법 낙지 손질법 밀가루없을때
1. 낙지 머리에 손가락을 넣어 뒤집어준 다음
내장을 떼어낸다.
가위로 눈을 제거하고,
낙지 다리 사이에 있는 입을 잘라준다.
3분 낙지 손질법
낙지 3마리에 커피믹스 2봉을 넣고
손으로 주물러준다.
물로 헹궈주면 낙지 손질 끝!!
커피믹스의 카페인은 불순물을 제거하고,
설탕은 낙지를 부드럽게 만들어 준다.
2. 세척한 낙지는 머리는 세로로 3등분하고
다리는 가닥대로 잘라준다.
굵은 부분은 8센치, 가는 부분은 10센치로 자른다.
만물상 김선영낙지볶음 맛나게 하는법
3. 배즙 반 컵, 고춧가루 4큰술,
고추장 , 간장 , 다진마늘 각각 2큰술,
설탕, 매실청, 참기름 각각 1큰술,
후추 약간을 넣고 섞는다.
* 배즙이 없으면 배 음료수를 넣는다.
4. 손질한 낙지에 양념장을 넣어 밑간해 놓는다.
5. 후라이팬을 중간불로 달구고 양념장을 볶는다.
한 덩어리로 뭉쳐질때까지 볶는다.
볶은 양념장에 들기름을 두르고,
양념 된 낙지를 넣어 센불에서 1분 정도 볶는다.
손질한 채소를 넣어 1분 정도만 볶으면
물없는무교동 낙지복음 완성!!
2018/02/02 - 만물상 연예인 광채피부 만드는법 살림구단 우현중 만능촉촉화장솜 만들기
2017/12/24 - 살림9단의 만물상 불낙전골 만드는 법 무교동낚지볶음 불낙전골 양념장
2018/01/05 - 만물상 청국장 다이어트 이계호 장청소 냄새없는 생청국장 만드는법
'건강레시피' 카테고리의 다른 글
알토란 대파김치 담그는법 임성근 대파김치 황금레시피 찬바람 물리치는 입춘밥상 (0) | 2018.02.04 |
---|---|
만물상 멸치쌈장 이보은 양배추멸치쌈장 살림9단 만물상 양배추 멸치쌈장 만드는법 (0) | 2018.02.03 |
만물상광채피부 화장솜 2주 프로젝트 우현증 만물상 연예인 광채피부 만드는법 (0) | 2018.02.02 |
알토란 돼지고기 고추장찌개 만드는법 고추장 돼지고기 찌개 만드는 방법 (0) | 2018.01.27 |
알토란 만능 소고기 볶은고추장 볶음고추장 만들기 김하진 쇠고기 고추장 볶음 레시피 (0) | 2018.01.27 |